Роль кальцію в організмі людини
Кальцій і його сполуки відіграють одну з провідних ролей у процесах життєдіяльності організму. Цей найважливіший біоелемент необхідний для нормального стану кісток, зв'язок і згортання крові. Він грає ключову роль в процесах мінералізації та формування скелета, нормалізації обміну вуглеводів і хлориду натрію, процеси збудження і гальмування, роботи багатьох ферментативних систем, впливає на імунітет, гемодинаміку і мікроциркуляцію, бере участь в утворенні гормонів, в роботі нервової системи та ін. Недолік або надлишок кальцію сприяє порушенню кислотно-лужного балансу в організмі.
Причини дефіциту кальцію
В організмі людини кальцій накопичується і концентрується в кістках приблизно до 25-30 років, а потім поступово витрачається, і з віком його запаси і засвоєння в організмі знижуються. У чоловіків регуляція обміну кальцію більш досконала, ніж у жінок, тому явища дефіциту кальцію, так само як і надлишок цього елемента у чоловіків зустрічаються рідше, ніж у жінок. Провідною причиною дефіциту кальцію є його недостатнє надходження з харчовими продуктами, нестачу деяких вітамінів, посилене виведення кальцію в результаті прийому сечогінних і проносних препаратів, надмірне вживання кофеїн-містять продуктів, порушення всмоктування в кишечнику (дисбактеріоз, кандидоз, харчові алергії), заняття спортом (цей елемент активно виводиться з потом), а також деякі захворювання печінки, шлунка і підшлункової залози. Жінки втрачають кальцій під час вагітності та лактації. Інтенсивна втрата кальцію відбувається також у передклімактеричний період і при клімаксі, в менопаузі.
Симптоми нестачі кальцію в організмі:
- Погіршення стану зубів, волосся, нігтів.
- Спазми в м'язах.
- Аритмія.
- Екзема.
- Рахіт.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Нервозність.
- Погіршення пам'яті.
- Дегенеративні захворювання хребта і суглобів.
- Остеопороз (підвищена ламкість кісток внаслідок декальцинація).
У яких продуктах міститься кальцій
Для попередження негативного кальцієвого балансу в похилому і старечому віці необхідно споживання кальцію в кількості від 800 до 1500 мг/добу. Основними джерелами кальцію є молочні (молоко, сир, тверді сири та ін), рибні продукти, лісові горіхи, кольорова і морська капуста, квасоля, бадилля молодої ріпи. У продуктах він міститься, в основному, у вигляді карбонатів, фосфатів, оксалатів та інших важкорозчинних солей.
Що впливає на засвоєння кальцію в організмі
На процеси засвоєння кальцію впливає теплова обробка продуктів і збалансованість мінерального обміну. Необхідно вміст в організмі і інших елементів, таких як фосфор, магній, стронцій, йод. Для кращого засвоєння кальцію в організмі продукти харчування повинні містити достатню кількість білків (м'ясо, бобові) і, особливо, вітаміну D у достатній кількості міститься в морській рибі, яйцях, какао, вершках.
Серія «Елітний кальцій»
Дієтичні добавки серії «Елітний кальцій» включають в себе не тільки найкращі комплекси кальцію по мірі засвоєння в організмі людини (цитрат кальцію, кораловий кальцій, стулки молюсків), але і всі необхідні, в тому числі вітамін Д3, елементи для його засвоєння, а також функціонування багатьох органів і систем організму, в тому числі кісткової системи і профілактики остеопорозу.
Склад: стулки молюсків-115 мг, окіс магнію-40 мг, кальцію цитрат-10 мг, глюконат кальцію-0,9 мг, окіс цинку-1,25 мг, вітамін Д3-0,0005 мг, допоміжні речовини.
Комплексне введення в організм людини кальцію, магнію, цинку і вітаміну Д3 сприяє:
- підтримання здорового стану нігтів, волосся та шкіри;
- нормального функціонування кісткової системи, в тому числі і зубів;
- профілактиці остеопорозу в осіб з підвищеним ризиком виникнення даного захворювання;
- підтримання нервової системи в хорошому стані;
- правильному функціонуванню серцево-судинної системи.
Комбінація з трьох важливих мінералів – кальцію, магнію, цинку і вітаміну Д3 - сприяє більш кращому засвоєнню шкірного з цих речовин.
Основна функція вітаміну Д3 полягає в метаболізмі кальцію і фосфору в організмі. Він необхідний для активного всмоктування цих мінералів з кишечника і засвоєння їх в кістковій тканині. Вітамін D3 регулює також рівень амінокислот в крові.
Входять до складу кісткової тканини солі магнію відіграють велику роль в організмі людини поряд з кальцієм і фосфором і мають велике значення для нормальної діяльності серцево-судинної і нервової системи. Магній особливо важливий в літньому віці, так як сприяє виведенню з організму надмірної кількості холестерину. Крім того, магній полегшує напади мігрені та допомагає впоратися з нервовим напруженням, сприяє повноцінному відпочинку. Нестача магнію в організмі проявляється у вигляді різноманітних симптомів: занепокоєння, збудження, хронічної втоми, порушень сну, погіршення пам'яті, посиленого випадіння волосся, ламкість нігтів, карієсу зубів, м'язових судом, порушень з боку серцево-судинної системи та ін
Спосіб застосування дієтичних добавок серії «Елітний кальцій»: дорослим вживати по 1 таблетці 3 рази на день після прийому їжі протягом одного місяця, в подальшому термін вживання і можливість повторного курсу узгоджувати з лікарем.
Протипоказання до застосування: індивідуальна чутливість до окремих компонентів.
Форма випуску: таблетки по 500 мг №90.
Не є лікарським засобом.
Виробник: ТОВ ВТФ «Фармаком», Україна, м. Харків.
Основні | |
---|---|
Виробник | Фармаком |
Країна виробник | Україна |
- Ціна: 135 ₴