Аір болотний корінь середньо подрібнений 100 г.

Може рекомендуватись лікарем як загальнозміцнюючий, профілактичний засіб для покращення і оздоровлення організму.. Для профілактики полоскання горла, ротової порожнини, запаху з рота. Розжовують, якщо хочуть кинути палити, сприяє відвиканню від паління.

Інші назви — аїр тростинний татарське зілля, татарська трава, ірний корінь, явер.

Батьківщиною аїра болотного вважають Індія, Китай, Східну й Південну Азію. На Україну його завели татари за часів татаро-монгольського нашивання: за легендою, вони везли із собою кореневище аїра як загальнозміцнювальний і знезаражувальний засіб. Звідси й назва — татарське зілля.

Зараз аїр росте в усій Європі, включно з Британськими островами, завдяки арабам, які його туди завантажили. Також він поширений і в Америці.

Аїр не може самозапилятися, через те, що далеко від батьківщини немає специфічних комах, спроможних його опилити, рослина не зав'язує плодів і розмножується суто вегетативним способом, тобто кореневищем.

Ця багаторічна трав'яниста рослина заввишки в середньому 50-70 см. Любить аїр вологі місця, росте в тихих заводах, на берегах річок, біля ставків, озер.
 використовують переважно кореневища, але й листя також.
Корінь аїру зовні має почервоніння, всередині білий, завтовшки з палець, складається з безлічі колінців, покритий волокнами та має специфічний приємний запах.

Заготівка. Заготовляють кореневища ранньої весни або восени. Їх миють, чистять, нарізають, сушать під навісом або в сушарках за температури не більш ніж 30 °C. Листя заготовляють в липні- серпні.
Сушать під навісом, розтираючи тонким шаром. Сировину зберігають у паперових мішках у сухому місці. Термін зберігання — до 3 років.
Аїр застосовують як відвари, настойки, настоянки, порошку.
Відвар кореневищ
Корневилище жують маленькими шматочками, приймають як відвар або порошок (на кінчику ножа),

Примочки з відвару кореневищ роблять у разі деяких уражень нігтів. Відваром кореневищ, листя миють голову для зміцнення волосся.

Відвар кореневищ аїра: 3 ст. ложки подрібнених кореневищ аїра залити 0,5 л. окропу, варити пів години на повільному вогні, після охолодження процідити. Пити по півстокана відвару 3-4 рази на день, за 30 хвилин до їди

Відвар кореневища для ванн: 300 г сировини на 5 л води, кип'ятити 5 хв, настояти 1 годину, процідити, вживати по 15-20 хв (t° — 36-38°). Застосування дивіться вище.

Настій листя аїра (стеблею): 1 ст. ложка сировини на 1 склянку окропу, настояти 30 хв, процідити перед вживанням, вживати по 1 ст. ложці тричі на день до їди. Застосування дивіться вище.

Спиртова настоянка кореневища аїра (екстракт): 1 ст. ложку подрібнених коренів на 1 склянку горілки, настояти в темному теплому місці 1 тиждень, процідити, вживати по 10-15 крапель із водою після їди. Для примочок — розвести 1 год ложку на 0,5 склянки води. Застосування дивіться вище. Або за призначенням лікаря

Протипоказання. Не застосовувати під час вагітності та підвищеної секреції (кислотності) шлунка.