Льняна олія 0.5 л холодний віджим, нефільтрована.

За біологічною цінністю льняна олія займає перше місце серед інших харчових рослинних олій і містить масу корисних для організму речовин (поліненасичені кислоти, вітаміни F, A, E, B, K, насичені жирні кислоти). У насіння льону міститься 46% вітаміну F, який не синтезується в організмі, а привноситься ззовні. 

 Найважливішими компонентами льняної олії є поліненасичені жирні кислоти:

— альфа-ліноленова кислота — 60% (Омега-3);

– лінолева кислота – 20% (Омега-6);

— олеїнова кислота — 10% (Омега-9);

— інші насичені жирні кислоти — 10%.

Потрапляючи в організм, Омега-3 кислоти сприятливо впливають на клітинну активність, на швидкість передавання нервових імпульсів, знижують рівень холестерину  і тригліцеридів в крови, підвищують еластичність судин.

У разі щоденного вживання льняної олії Ви отримуєте:

- профілактику розвитку серцево- судинних розладів;

.

властивості льняної олії

Серцево-судинні захворювання - . Грає важливу роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. Сучасні дослідження показали, що вживання лляної олії в їжу знижує ризик інсульту на 37%.

Жовчно-кишкові захворювання - Омега-3 кислоти мають нормалізувальний вплив на функції кишечника та шлунка.

Рекомендується післяопераційним ослабленим хворим.

Нервова система — лляна олія має заспокійливу дію, що важливо у стресових ситуаціях, підвищує життєрадісність і енергійність.

Вживання льняної олії ефективно впливає на   покращенню стану шкіри та волосся;   Омега-3 кислоти омолоджує шкіру,

Не підлягає термічній обробці!

Застосування: 

З профілактичною метою рекомендується застосовувати лляну олію щодня. Натщесерце (за 30-40 хвилин до їди) треба випивати одну столову ложку лляної олії або по 1 чайній ложці двічі-тричі на день перед їдою. Результат не змусить себе довго чекати, і незабаром буде помітно поліпшення здоров'я, стану волосся, нігтів і шкіри.

З оздоровлюючою метою 1 столову ложку приймати 2-3 рази на день. Тривалість приймання — не менш ніж 2-3 місяці. Застосовувати можна як у чистому вигляді, так і в суміші з іншими 

рослинними та тваринами оліями, у салатних заправах, майонезах. Можна змішувати з білками (сир, кефір, йогурт), з медом, фруктами.

Зовнішнє — у формі вологих пов'язок або у формі розтирань шкіри (найкраще на ніч).

Зберігати після відкриття місткості тільки в холодильнику.

Інші способи застосування лляної олії

Льняна харчова олія можна пити по 1-2 столових ложки перед їдою або додавати у вингрети та салати, змішувати

 з кефіром, йогуртом, медом, вживати разом із квашеною капустою та відварною картоплею, заправляти ним каші. Олія з насіння льону іноді додають у випічку для додання їй особливого аромату та приємного жовтувато-жовтогарячого відтінку.
Особливо корисно використовувати лляну олію для заправлення свіжих салатів і вінегретів. Його можна змішувати зі зміною, майонезом та іншими складниками для приготування соусів. Лляною олією можна заправити будь-яку кашу, варену картоплю, додавати в перші та другі страви. Дуже смачно та корисно змішувати лляну олію з сиром і зеленню. 
Лляна олія, отримана холодним пресуванням, є незамінним продуктом у нашому раціоні, який бере участь у багатьох обмінних процесах нашого організму,
Необхідно зазначити, що краще вживати лляну харчову олію в холодному вигляді, не піддаючи термічній обробці, — у цьому разі вона не втратить своїх оздоровлюючих властивостей і збереже у своєму складі всі корисні речовини та вітаміни.