Роль кальция в организме человека
Кальций и его соединения играют одну из ведущих ролей в процессах жизнедеятельности организма. Этот наиважнейший биоэлемент необходим для нормального состояния костей, связок и свертывания крови. Он играет ключевую роль в процессах минерализации и формирования скелета, нормализации обмена углеводов и хлорида натрия, процессах возбуждения и торможения, работы многих ферментативных систем, влияет на иммунитет, гемодинамику и микроциркуляцию, участвует в образовании гормонов, в работе нервной системы и др. Недостаток или избыток кальция способствует нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.
Причины дефицита кальция
В организме человека кальций накапливается и концентрируется в костях примерно до 25-30 лет, а затем постепенно расходуется, и с возрастом его запасы и усвоение в организме снижаются. У мужчин регуляция обмена кальция более совершенна, чем у женщин, поэтому явления дефицита кальция, так же как и избыток этого элемента у мужчин встречаются реже, чем у женщин. Ведущей причиной дефицита кальция является его недостаточное поступление с пищевыми продуктами, недостаток ряда витаминов, усиленное выведение кальция в результате приема мочегонных и слабительных препаратов, чрезмерное употребление кофеин-содержащих продуктов, нарушение всасывания в кишечнике (дисбактериоз, кандидоз, пищевые аллергии), занятия спортом (этот элемент активно выводится с потом), а также некоторые заболевания печени, желудка и поджелудочной железы. Женщины теряют кальций во время беременности и лактации. Интенсивная потеря кальция происходит также в предклимактерический период и при климаксе, в менопаузе.
Симптомы нехватки кальция в организме:
- Ухудшение состояния зубов, волос, ногтей.
- Спазмы в мышцах.
- Аритмия.
- Экзема.
- Рахит.
- Повышенное артериальное давление.
- Нервозность.
- Ухудшение памяти.
- Дегенеративные заболевания позвоночника и суставов.
- Остеопороз (повышенная ломкость костей в результате декальцинации).
В каких продуктах содержится кальций
Для предупреждения отрицательного кальциевого баланса в пожилом и старческом возрасте необходимо потребление кальция в количестве от 800 до 1500 мг/сутки. Основными источниками кальция являются молочные (молоко, творог, твердые сыры и др.), рыбные продукты, лесные орехи, цветная и морская капуста, фасоль, ботва молодой репы. В продуктах он содержится, в основном, в виде карбонатов, фосфатов, оксалатов и других труднорастворимых солей.
Что влияет на усвоение кальция в организме
На процессы усваивания кальция влияет тепловая обработка продуктов и сбалансированность минерального обмена. Необходимо содержание в организме и других элементов, таких как фосфор, магний, стронций, йод. Для лучшего усваивания кальция в организме продукты питания должны также включать в себя достаточное количество белков (мясо, бобовые) и, особенно, витамина D, в достаточном количестве содержащегося в морской рыбе, яйцах, какао, сливках.
Серия «Элитный кальций»
Диетические добавки серии «Элитный кальций» включают в себя не только наилучшие комплексы кальция по степени усвоения в организме человека (цитрат кальция, коралловый кальций, створки моллюсков), но и все необходимые, в том числе витамин Д3, элементы для его усвоения, а также функционирования многих органов и систем организма, в том числе костной системы и профилактики остеопороза.
Склад: стулки молюсків-115 мг, окіс магнію-40 мг, кальцію цитрат-10 мг, глюконат кальцію-0,9 мг, окіс цинку-1,25 мг, вітамін Д3-0,0005 мг, допоміжні речовини.
Комплексне введення в організм людини кальцію, магнію, цинку і вітаміну Д3 сприяє:
- підтримання здорового стану нігтів, волосся та шкіри;
- нормального функціонування кісткової системи, в тому числі і зубів;
- профілактиці остеопорозу в осіб з підвищеним ризиком виникнення даного захворювання;
- підтримання нервової системи в хорошому стані;
- правильному функціонуванню серцево-судинної системи.
Комбінація з трьох важливих мінералів – кальцію, магнію, цинку і вітаміну Д3 - сприяє більш кращому засвоєнню шкірного з цих речовин.
Основная функция витамина Д3 состоит в метаболизме кальция и фосфора в организме. Он необходим для активного всасывания этих минералов из кишечника и усвоения их в костной ткани. Витамин Д3 регулирует также уровень аминокислот в крови.
Входящие в состав костной ткани соли магния играют большую роль в организме человека наряду с кальцием и фосфором и имеют большое значение для нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы. Магний особенно важен в пожилом возрасте, так как способствует выведению из организма избыточного количества холестерина. Кроме того, магний облегчает приступы мигрени и помогает справиться с нервным напряжением, способствует полноценному отдыху. Недостаток магния в организме проявляется в виде разнообразных симптомов: беспокойства, возбуждения, хронической усталости, нарушений сна, ухудшения памяти, усиленного выпадения волос, ломкости ногтей, кариеса зубов, мышечных судорог, нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и др.
Способ применения диетических добавок серии «Элитный кальций»: взрослым употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после приема пищи в течение одного месяца, в дальнейшем срок употребления и возможность повторного курса согласовывать с врачом.
Противопоказания к применению: индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам.
Форма выпуска: таблетки по 500 мг №90.
Не являются лекарственным средством.
Производитель: ООО ПТФ «Фармаком», Украина, г. Харьков.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Фармаком |
| Страна производитель | Украина |
| Полезные вещества | кальций |
| Свойства | питание |
| Для улучшения | сна |
- Цена: 157,50 ₴



