Ромашка лекарственная цветки и стебли измельченн50 г.

Может рекомендоваться врачом как общеукрепляющее, профилактическое средство для улучшения и оздоровления организма.

Семейство Сложноцветные — Asteraceae.

Народное название: девичья цветок, ромашка лекарственная, оборная, камела, румянок, моргун, маточная трава.

Используемые части: соцветия.

 наименования: цветы ромашки - Matricriae flos, ромашковое масло - Chamomillae atheroleum.

Действующие вещества. Важнейший компонент ромашки - эфирное масло, которое в красивом сырье содержится не менее 0,4 г в 100 г. У нее очень сложный состав. Хамазулен, бизаболол - важнейшие составляющие этого эфирного масла, которое, в отличие от других эфирных масел, имеет синий цвет. Другие важные компоненты ромашки – флавоноиды и кумарины, но только связь всех компонентов дает известный целебный эффект.
Чай из ромашки: 1-2 чайные ложки с верхом соцветий залить 1 чашкой кипятка, через 10 минут процедить. Ромашковый чай хорошо пить теплым, но не горячим.
Вращающий курс : утром перед вставкой выпить чашку теплого неподслащенного ромашкового чая маленькими глотками, с расставкой (держать в термосе рядом с кроватью). Затем 5 минут полежать в расслабленном состоянии на спине, 5 минут на левой стороне, 5 минут на животе и 5 минут на правой стороне.
Ромашковая паровая ванна: в любом сосуде небольшую пригоршню соцветий ромашки заливают 1 л кипящей воды. 5-10 минут дышат горячим паром, накрывая голову и сосуд большим платком. Также можно рекомендовать сидячие ромашковые паровые ванны.