Льняное масло 0.5л холодный отжим, нефильтрованное.

По биологической ценности льняное масло занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты). У семян льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а приносится извне. 

 Важнейшими компонентами льняного масла являются полиненасыщенные жирные кислоты:

— альфа-линоленовая кислота — 60% (Омега-3);

– линолевая кислота – 20% (Омега-6);

— олеиновая кислота — 10% (Омега-9);

- другие насыщенные жирные кислоты - 10%.

Попадая в организм, Омега-3 кислоты положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов, снижают уровень холестерина  и триглицеридов в крови, повышают эластичность сосудов.

При ежедневном употреблении льняного масла Вы получаете:

- профилактику развития сердечно- сосудистых расстройств;

.

свойства льняного масла

Сердечно-сосудистые заболевания - . Играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%.

Желто-кишечные заболевания - Омега-3 кислоты оказывают нормализующее влияние на функции кишечника и желудка.

Рекомендуется послеоперационным ослабленным больным.

Нервная система - льняное масло оказывает успокаивающее действие, что важно в стрессовых ситуациях, повышает жизнерадостность и энергичность.

Употребление льняного масла эффективно воздействует на   улучшению состояния кожи и волос;   Омега-3 кислоты омолаживает кожу,

Не подлежит термической обработке!

Применение: 

С профилактической целью рекомендуется применять льняное масло ежедневно. Натощак (при 30-40 минут до еды) следует выпивать одну столовую ложку льняного масла или по 1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой. Результат не заставит себя долго ждать, и вскоре будет заметно улучшение здоровья, состояния волос, ногтей и кожи.

В оздоравливающей целях 1 столову ложку принимать 2-3 раза в день. Продолжительность приема — не менее 2-3 месяцев. Применять можно как в чистом виде, так и в смеси с другими 

растительными и животными маслами, в салатных заправках, майонезах. Можно смешивать с белками (сер, кефир, йогурт), с медом, фруктами.

Внешнее — в виде влажных повязок или в виде растираний кожи (лучшее на ночь).

Хранить после открытия емкости только в холодильнике.

Другие способы применения льняного масла

Льняное пищевое масло можно пить по 1-2 столовых ложки перед едой или добавлять в вингреты и салаты, смешивать

 с кефиром, йогуртом, медом, принимать вместе с квашеной капустой и отварной картофелем, заправлять им каши. Масло из семян льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.
Особенно полезно использовать льняное масло для заправки свежих салатов и винегретов. Его можно смешивать со сменой, майонезом и другими составляющими для приготовления соусов. Льняным маслом можно заправить любую кашу, вареную картофель, добавлять в первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать льняное масло с сыром и зеленью. 
Льняное масло, полученное холодным отжимом, является незаменимым продуктом в нашем рационе, который участвует во многих обменных процессах нашего организма,
Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не поддавая термической обработке, — в этом случае оно не потеряет своих оздоравливающих свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.