Насіння льону є неперевершеним спеціальним дієтичним харчовим продуктом, що має унікальні властивості.
Вони використовуються як смачна та цінна дієтична добавка під час приготування всіляких холодних страв, будь-яких фруктових і овочевих салатів, капусти, вінегретів і соусів. Лляне насіння можна додавати в будь-які готові каші, до картопляного пюре, до готових перших і других страв. Дуже смачно та корисно змішувати з сиром і зеленню, зі смішкою та майонезом. Насіння льону можна вживати разом із молоком, йогуртом і кефіром. Насіння льону корисно додавати в борошняні вироби під час випікання, як замінник яєць або олії. Додавання насіння льону в зазначені страви не змінює технологію їх приготування, а лише покращує якість цих страв і збільшує їхню харчову цінність.
Найбільш важливими компонентами насіння льону є поліненасичені жирні кислоти: – альфа-ліноленова кислота – 60% (Омега-3); - Лінолева кислота - 20% (Омега-6); – олеїнова кислота – 10% (Омега-9); – інші насичені жирні кислоти – 10%. Потрапляючи в організм, Омега-3 кислоти позитивно впливають на клітинну активність, на швидкість передачі нервових імпульсів, знижують рівень холестерину і тригліцеридів у крові, підвищують еластичність судин. Насіння льону :- забезпечують моторну функцію шлунково-кишкового тракту, ефективно очищаючи організм людини
- є найбагатшим джерелом лігнанів
- надають протичутливу дію на різних стадіях канцерогенезу, порушуючи ріст пухлинних клітин
- мають потужну антиоксидантну дію
Рекомендації до застосування:
Рекомендується вживати:
- у разі атеросклерозу
- для профілактики та допоміжного лікування серцево-судинних захворювань
- для зменшення ймовірності утворення тромбів
— у разі цукрового діабету (Омега-3 покращує дії інсуліну та захищає організм від виникнення та розвитку діабету. Водночас не тільки поліпшується сприйняття інсуліну, але й знижується рівень холестерину в крові)
- у разі захворювань печінки для поліпшення функціонування печінки
- для профілактики та у разі захворювань щитоподібної залози
- у разі захворювань шлунково-кишкового тракту
- для зниження кров'яного тиску та підтримки імунної системи людини
- для поліпшення стану шкіри та волосся
- для сприяння виведенню токсичних речовин із організмів
- як загальнозміцнювальний засіб
— насіння льону має дуже сильні протипаразитарні властивості
Спосіб застосування:
Вживання насіння льону в лікувально-профілактичних цілях:
— для лікування та профілактики хвороб шлунково-кишкового тракту як обволікальний і легкий проносний засіб: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 склянкою киплячої води та дають настоятися 10 хвилин, зрідка помішуючи. П'ють слизовий настій по 0,5 склянки до їди.
— у разі закрепів, набухле насіння льону приймають усередину 2-3 р. на день по 3 год ложки, запиваючи водою.
— для лікування та профілактики хвороб серця й судин, у разі онкологічних захворювань грудей і простати: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 ст. води, що кипить, дають настоятися 10 хв. і приймають усередину.
— взагалі для здоров'я і профілактики можна просто постійно вживати в їжу цільне насіння льону, додавати їх у їжу (за деякими даними не менш ніж 5 г. на день), а для лікування — 50 г. на день упродовж від одного до декількох місяців (наприклад, є відомості про те, що вживання насіння льону в кількості 50 г на день упродовж декількох тижнів дало позитивний результат щодо роботи серцевого м'яза, імунної системи та не викликало появи побічних ефектів).
— настій насіння льону: 2 ст. ложки насіння льону розвести в одному склянці окропу та настояти 20 хв. Вживати по 100-150 мл. 2-3 рази на день за 0,5 години до їди під час кашлю та як проносний засіб у разі закрепів, особливо у разі хронічних колітів.
Протипоказання!
Індивідуальна чутливість до деяких компонентів.
Умови та термін зберігання:
Зберігати в пакованні виробника за температури не вище 25 °C і відносної вологості повітря не більш ніж 75%.
Форма випуску:
Паковання 100 г
Ця продукція не є препаратом медичного призначення.
Білий льон — багате джерело поліненасичених жирних кислот (Омега3, Омега6), протеїнів, полісахаридів, фітоестрогенів, розчинних і нерозчинних харчових волокон, вітамінів (А, В, Е, F), мінералів (кальцій, магній, марганець, цинк, залізо, мідь, хром, фосфор, калий, натрий).
У зовнішньому шарі зерен білого льону містяться фітогормони, за структурою схожі на жіночі гормони — естрогени, тому це ідеальний продукт для жінок. Фітогормони сприяють нормальному росту й розвитку плода, стимулюють лактацію, запобігають розвитку пухлин молочної залози, покращують самопочуття жінок у період менопаузи, знижують прояв гормонального дисбалансу.
Харчова цінність білого льону набагато вища від коричневого, але й вирощувати цю культуру набагато складніше. У зовнішньому шарі зерен білого льону містяться фітогормони, за структурою схожі на жіночі гормони — естрогени, тому це ідеальний продукт для жінок. Фітогормони сприяють нормальному росту й розвитку плода, стимулюють лактацію, запобігають розвитку пухлин молочної залози, покращують самопочуття жінок у період менопаузи, знижують прояв гормонального дисбалансу.
Насіння білого льону перешкоджає окисним процесам у клітинах організму, що призводить до уповільнення процесів старіння. Його вплив на зовнішній вигляд жінки полягає в гормоноподібній дії лігнанів. Взаємодіючи з рецепторами естрогенів у шарах шкіри, вони роблять її еластичною, пружною, активізують процеси відновлення клітин.
Рекомендації щодо застосування: приймати у разі гастритів, виразкової хвороби шлунка, ентеритів, колітів, а також у разі харчових отруєнь. Клітковина та клейковина (слізь) насіння білого льону сприяють зниженню всмоктування токсинів і загальному очищенню організму. Насіння білого льону ідеально підходить для "розвантажувальних днів". Лляне насіння нормалізує мікрофлору та моторику кишківника, що сприяє зниженню зайвої ваги й очищенню організму.
Спосіб уживання:
Одну столову ложку насіння льону залити склянкою окропу (200 мл), настояти 30 хвилин; вживати разом із насінням
Розмовлене насіння льону (1-2 столові ложки) залити склянкою води або додати до готових страв
Додавати в тісто для випікання (2 столові ложки на 1 кг борошна)
З'їдати під час сніданку одну-дві столові ложки БІЛОГО ЛЬНА (можна додавати в кашу або кефір) і запивати достатньою кількістю води (не менш ніж 1 склянка).
Умови зберігання:
Зберігати в сухому темному місці.
Основні | |
---|---|
Виробник | Голден-Фарм |
Країна виробник | Україна |
- Ціна: 34,50 ₴